Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 119.99g | Prot: 165.07g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Delikate Serek Wiejski Lekki, Łaciate Mleko 0,5%, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Smart Food Koktajl/Deser o Smaku Czekoladowym, Smart Food Zupa Krem Groszkowy. Dinner: Ogórek (ze Skórką), CEKO Ser Żółty Piórko, Kresto Orzechy Włoskie, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Olej Lniany. Snacks/Other: Sernik, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Mazurek, Śmietana Kremowa, Kremówka, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|