Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 50.75g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Активиа Йогурт 4%, Мюсли с Фруктами, Домик в Деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Dinner: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Сыр с Плесенью, Гранола, Тыквенные Семечки, Пицца с Мясом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльфийская's Weight History
|