Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 111.45g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Jajko, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Biedronka Ciasto Marchewkowe, Jabłko. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|