Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 94.33g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Русские Традиции Масло Домашнее, Президент Сыр Сливочный. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Русские Традиции Масло Домашнее, Утиное Мясо, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ красный. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Котлеты из филюшки, Яблочное Варенье, Лето Близко Творог 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Президент Сыр Сливочный, Эконива Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|