Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 48.18g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
|