Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
92.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 169.39g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Котлета Куриная, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салями, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Яичница, Колбаса, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Power System Протеиновый Батончик (45г), Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2547 kcal
|
Exercise:
Driving - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|