Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2224 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 64.68g | Carbs: 318.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Винегрет, Винегрет. Dinner: Помидоры, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Нектарин, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|