Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2986 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 149.83g | Carbs: 301.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Окраина Сервелат Европейский, Heinz Горчичный Соус, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Глобус Лепешка Домашняя. Lunch: Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грецкие Орехи, Глобус Лепешка Домашняя. Dinner: Вкусно и Точка Рожок, Вкусно и Точка Чикенбургер, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Любятово Печенье Лимон и Мята, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|