Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 61.10g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Магнолия Салат Мужской Каприз, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Пирог с Мясом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Европа Салат Легкий с Рукколой . Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|