Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 78.85g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Viola Сыр Бутербродный, Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Иней Карбонад Петербургский. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Приосколье Кордон-Блю. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Иней Карбонад Петербургский, Viola Сыр Бутербродный, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Красное Яблоко, Королек. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|