Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 46.07g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Вареники с Вишней. Lunch: Перекресток Свинина с Грибами , Barilla Макароны Вареные . Dinner: Сушка, Кедровые Орехи , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Юбилейное Печенье Традиционное , Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Mark Sevouni Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|