Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 64.76g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Хлеб Бородинский, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|