Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 87.94g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Banaanit, Avokado, Porkkanat, Kurkku, Mansikat, Valio Polar 15%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Keitetty Kananmuna, Foodin Kollageeniproteiini, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi. Lunch: Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Valio Polar 15%, Kirsikkatomaatit. Dinner: Mandariini, Voi, Majoneesi, Parmesanjuusto (Kova), Parsakaali, Kanafilee. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|