Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 87.58g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Ремит Буженина Запеченая, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|