Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2056 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 150.90g | Carbs: 228.46g.
Breakfast: Красная Икра Икра Минтая и Трески, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Пирожок с Яйцом и Луком, Творог 5%. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Agama Королевская Креветка Очищенная, Соленые Огурцы с Укропом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Магнит Слива, Каравай Ватрушка Домашняя, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|