Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 93.92g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Российский, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Простоквашино Творог 5%, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Даниссимо Йогурт Крем-Брюле. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|