Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 134.05g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Сливы, Староминский Сыродел Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мираторг Колбаса Балыковая, Слада Зефир Классический. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Котлеты. Snacks/Other: Каждый День Вишня в Сиропе, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaewa 19's Weight History
|