Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 100.59g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Яйцо, Голден Яблоко , Магнит Хурма, Агрокомплекс Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Лук, Морковь, Самокат Спирали Цельнозерновые, Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaSolo *•*'s Weight History
|