|
Вес стоит, просто я забыла взвеситься натощак и уже влила в себя литр воды вместе с различными таблетками(и АД и для желудка)
Сегодня второй сеанс у психолога, скорее всего будем работать с источником моего РПП, но мне очень тревожно и не хочется ничего менять на самом деле. Меня устраивает что я трачу меньше денег на продукты, дольше ем всякие вещи и теряю вес(пусть сейчас он и стоит но я ещё вернусь к тренировкам обязательно и дело двинется)
Но и истерик из-за еды я больше тоже не хочу... И убитого метаболизма с желудком тоже
|
66.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 85.90g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Милград Творожный Сыр Классический, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Be Fresh Редис, Рис Вареный. Dinner: Креветки Темпура, Черный Кабан Грудинка, Менза Креветочные Чипсы, Пицца Пепперони (36 см), Пицца Маргарита. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|