|
А уже все, все, все! позавчера было 63,6 а вчера я ебнула все что видела на ночь грядущую! сегодня пытаюсь реанимироваться.
|
64 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 106.83g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Три Коровы Два Кота Сырок Глазированный, Агро Мастер Горох Колотый, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка, Подлива с курицей211023,1пор286гр, Chikalab Chikabar Tiramisu, Помидоры. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Блинчик без нач.Основа🥞 231023, Курица по французски 211023, 135гр1порц. Snacks/Other: Мидори Имбирь Маринованный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Блины с лососем. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|