Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2699 kcal
|
Fat: 119.71g | Prot: 128.49g | Carbs: 286.76g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Виноград, Лимонный пирог, Кофе+протеин, Джемы и Варенья, Marcillat Queso Brie. Lunch: Makro Queso Crema, Чиабатта, Лук, Сливочное Масло, Печень Говяжья. Dinner: Makro Queso Crema, Чиабатта, Кофе+протеин. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Яблоко Голден, Орехи Макадамии, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|