Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 55.62g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Край Каравай Батон Солнечный, Жареное Яйцо, Мерси Конфеты, Индилайт Буженина. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Мандарины, Магнит Банан, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Мерси Конфеты, Solvie Protein Biscuits Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|