Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
129.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 72.04g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ОМКК Консервы Мясные для Детского Питания Свинина, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой. Dinner: Топтышка Пюре из Манго, Топтышка Пюре из Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|