Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 55.39g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Зеленая Линия Тандури, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грузинские Каникулы Хачапури по-Мегрельски, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной . more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|