Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 38.46g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Магнит Банан, SOJ Hercules Bar с Бананом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobroskokirina3's Weight History
|