Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
51 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
628 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 29.48g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Самойловские Сладости Зефир, Блины Ржаные, Чернослив, Zaini Горький Шоколад 100%, Золотая Нива Хлеб Бездрожжевой Ремесленный, Свеклы. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной. Dinner: Карп Жареный, Салат Овощной, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|