Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 63.25g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Капучино. Lunch: Мандарины, EWA Протеиновый Батончик Кокос, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Русское Море Икра Нерки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|