Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 96.80g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Сметана 20%, Макдоналдс Мёд , Cake&Breakfast Яблочные Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Global Village Баклажаны с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Сыр Сулугуни, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Рыба-Меч, ВкусВилл Ветчина Свиная , Сыр Российский. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Fitstart Гречка Зелёная, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|