Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 57.23g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Милава Сырок Творожный Глазированный с Какао, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, На здоровье Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром. Lunch: Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Babyfox Roxy, Петербургский Кондитер Зефир Солнечный Абрикос, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya2402's Weight History
|