Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 86.98g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Дороничи Молоко 3,2%. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырный Суп с Курицей, Плов со Свининой, Milka Wholenut Caramel, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Овощное Рагу с Говядиной, Сырники. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|