Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
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65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1181 kcal
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Fat: 53.69g | Prot: 33.37g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Gâteau au Yaourt, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Lait de Soja au Chocolat, Pommes de Terre Sautées, L'Italie des Pâtes Gnocchi de Pomme de Terre, Ratatouille Maison. Dinner: Pain aux Céréales, Auchan Crème Fluide Entière , Reflets de France Faisselle de Bresse, Côté Table Tarte aux Tomates et au Fromage de Chèvre . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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