Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 57.52g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 5%, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Совок Ветчина из Свинины, Макароны Жареные. Dinner: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Молоке. Snacks/Other: Лукашинские Варенье Абрикосовое , O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Простоквашино Сливки 20%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|