Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 84.62g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Брест-Литовск Сыр Монастырский, Раница Молоко 1,7%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Gusto Горошек Зелёный, Булгур с Овощами, Свинина Отварная. Dinner: Ruslab Протеин, Раница Молоко 1,7%. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Минский Темный, Салат с Тунцом, Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|