Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 104.62g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлеб Хлеб Формовой, Огурец (без Кожуры), Индилайт Буженина. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Оливки без Косточки, Кускус (Вареный), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Индилайт Шея Индейки , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русское Море Морская Капуста Классическая, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|