Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 68.15g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Сливочное Масло. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Булгур с Овощами. Dinner: Смекалка Ежики из Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Dove Конфеты, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|