Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 86.47g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кировский Салат из Крабовых Палочек, Чай, Изюм, Овсянка. Lunch: Волгодар Шоколад Молочный, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Кировский Салат из Крабовых Палочек, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Большая Кружка Молоко 2,5%, Волгодар Шоколад Молочный, Кофе, Груша, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.321s's Weight History
|