Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 118.67g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Быстроном Мини-Багет, Хохланд Творожный Сыр, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча. Lunch: Яблоко, Добрянка Меренговый Рулет Клубника-Лимон, Добрянка Меренговый Рулет Клубника-Лимон, Помело. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|