Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 107.49g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Food Master Кефир 2,5%, Варенье, Мёд, Майлыкент Сут Творог 4%, Здорово Гречневые Хлебцы, Комо Сыр Кантри . Lunch: Говядина Отварная, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Яичница. Snacks/Other: Здорово Гречневые Хлебцы, Айналайын Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Хлеб, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|