Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 51.52g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Разносол Грузди Соленые, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Разносол Грузди Соленые, ВкусВилл Суп Гороховый, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Брусника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа238's Weight History
|