Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
804 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 17.85g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Свекла Вареная. Lunch: Худеем За Неделю Суп Гороховый, Леовит Каша Семолино с Фруктами. Dinner: Смак Хлеб Русский, Кабачок Гриль, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Snacks/Other: Банан, Желтый Сладкий Перец, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|