Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 88.35g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Восход Хлеб Энержи, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Коврижка, Салат Овощной со Сметаной, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|