buenaaaas chicos... alguna recomendación para ayudarme con el hierro, estoy con inyectables pero necesito ideas de qué comer
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44.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
hay una receta de hígado encebollado de Paulina cocina que hace que te guste el hígado, totalmente comprobado en mi casa.
22 Oct 23 by member: Alas en movimiento
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Legumbres, huevos, carnes rojas
22 Oct 23 by member: Ale_Sosa
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Solchustrev...'s Weight History
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