Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 42.04g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Zielona Herbata, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Szynka Drobiowa, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mamut Grzanki Razowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Lunch: Tola Kefir Gęsty. Dinner: Sos Sojowy (Tamari), Czerwona Papryka, Rodzynki, Gotowana Soczewica, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Halls Cukierki, Marwit Surówka w Typie Meksykańskim, Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pokahontasior's Weight History
|