Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 97.07g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Розовое Вино, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Starbucks Сироп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Arla Сыр Натура Light, Перекресток Стейк из Форели, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|