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uma semana fora do foco, inchaço, barriga dolorida, agora bora voltar ao foco
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66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2023:
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382 kcal
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Fat: 11.11g | Prot: 17.73g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Mamão Papaia, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Brócolis Cozido, Macarrão a Bolonhesa. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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