Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2827 kcal
|
Fat: 130.62g | Prot: 118.25g | Carbs: 259.88g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Слобода Горчичный Соус. Lunch: Вареное Яйцо, Слобода Соус Майонезный Легкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Вино Совиньон Блан, Грецкие Орехи, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Коктейль Детский Молочный с Бананом 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Frutoteka Зефир Яблочный . Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Глобус Кольцо с Творожным Кремом , Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|