Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 74.11g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Snickers Snickers White, Помидоры, Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Lunch: Merletto Конфета с Нугой, Орехами и Карамелью, Покрытая Шоколадом , MacChocolate Горячий Шоколад , Окей Свинина Постная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Пирог с Кабачком Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна2023's Weight History
|