Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2784 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 99.24g | Carbs: 346.74g.
Breakfast: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, ВкусВилл Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Пятерочка Хурма, Магнит Слива, Фейхоа. Lunch: Олег Сирота Сыр Винный, У Палыча Торт Ореховый. Dinner: Голден Яблоко , Китайские Новости Курица с Ананасом в Кисло-Сладком Соусе, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Бобы Эдаме, Тануки Роллы с Авокадо, Тануки Краб Спайс, Тануки Суп с Лососем. Snacks/Other: Растишка Желе Вишня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|