Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 81.48g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Ремит Нарезка Грудинка, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Виноград, Грецкие Орехи, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масляная Рыба, Сыр Российский. Lunch: Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Серпуховхлеб Торт Медовый с Черносливом и Грецким Орехом . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Индилайт Буженина, Мерси Конфеты, Раф Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|