Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 98.09g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Шоколадный Микс Сырный, Вареное Яйцо, Лента Салат Жар-Птица. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Юбилейное Печенье Традиционное , Куриные Голени, Мартини Мартини Бьянко, Лента Салат Столичный. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|